Eszközök és tartozékok
Apricot chicken risotto
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled (optional)1 cm
-
brown onion100 g
-
olive oil40 g
-
carrot cut into pieces100 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces120 g
-
chicken thigh fillet cut into cubes (3 cm)500 g
-
canned apricot nectar400 g
-
water300 g
-
Chicken stock paste (see Tip)1 ½ tbsp
-
Arborio rice300 g
-
frozen green peas to taste80 g
-
salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
847.2 mg
Fehérje
19.7 g
Kalória
1649.2 kJ /
392.7 kcal
Zsír
14.4 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
44.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSummer tomato and gin pasta sauce
35p
Tex-Mex chicken casserole
45p
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50p
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40p
Creamy vegetable rice
25p
Chicken fusilli with mushrooms
40p
No-waste veggie bolognese (TM6)
3óra
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15p
Ravioli with zucchini sauce
35p
Risotto with zucchini and prawns
1óra 15p
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40p
Rice salad
1óra