Eszközök és tartozékok
Risotto de cebada perlada
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 ración
Összetevők
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
100 g de vino blanco seco vegano
-
750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (választható)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
16 g
Kalória
2159 kJ /
517 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMilhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Estofado de berenjena picante
30 Min
Guiso de setas y tofu
30 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Chile sin carne
1 Std.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 Min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min