Eszközök és tartozékok
Risotto de cebada perlada
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 ración
Összetevők
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
100 g de vino blanco seco vegano
-
750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (választható)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
16 g
Kalória
2159 kJ /
517 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano - Vol. II
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHamburguesas de coliflor y queso
30p
Pizza tikka masala
1óra 45p
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55p
Hamburguesa vegana
4óra 30p
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10p
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30p
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8óra 40p
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45p
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40p
Lentejas con tomate y acelgas
30p
Dhal de coco con espinacas
25p
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1óra 15p