Eszközök és tartozékok
Risotto de cebada perlada
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 ración
Összetevők
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
100 g de vino blanco seco vegano
-
750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (választható)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
16 g
Kalória
2159 kJ /
517 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano - Vol. II
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45p
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45p
Ensalada de cebada con naranja
50p
Guiso de verduras de raíz
1óra 40p
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2óra
Boletus confitados
30p
Caldo de papas
45p
Parmentier de setas
1óra 10p
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4óra 5p
Lasaña de lentejas vegana
2óra 20p
Panecillos rellenos de verduras y queso
3óra 55p
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45p