Eszközök és tartozékok
Risotto de cebada perlada
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 ración
Összetevők
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
100 g de vino blanco seco vegano
-
750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (választható)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
16 g
Kalória
2159 kJ /
517 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano - Vol. II
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de tomates y albahaca
35min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Tarta tatin de tomates
1h 10min
Parmentier de setas
1h 10min
Gratén de nachos
1h
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Patatas en "ajopollo"
40min