Eszközök és tartozékok
Asianudeln
Előkészítés 35p
Összesen 55p
4 Portionen
Összetevők
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
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Koriander abgezupft10 Stängel
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Eier (Kl. M)4
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Sojasauce und etwas mehr zum Servieren40 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
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Pflanzenöl2 EL
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rote Paprika in Stücken (2 cm)1
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Möhren mitteldick, in Stücken (5 mm)300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Wasser kochend heiß1000 g
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Brokkoliröschen200 g
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Erbsen, TK200 g
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Chinesische Weizennudeln (z.B. von Shoi)250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
27 g
Kalória
2155 kJ /
510 kcal
Zsír
19 g
Szénhidrát
47 g
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ESSEN & TRINKEN 6/2017
43 Recept
Németország
Németország
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