Eszközök és tartozékok
Asianudeln
Előkészítés 35p
Összesen 55p
4 Portionen
Összetevők
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Eier (Kl. M)4
-
Sojasauce und etwas mehr zum Servieren40 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Pflanzenöl2 EL
-
rote Paprika in Stücken (2 cm)1
-
Möhren mitteldick, in Stücken (5 mm)300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser kochend heiß1000 g
-
Brokkoliröschen200 g
-
Erbsen, TK200 g
-
Chinesische Weizennudeln (z.B. von Shoi)250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
27 g
Kalória
2155 kJ /
510 kcal
Zsír
19 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ESSEN & TRINKEN 6/2017
43 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGriechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30p
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40p
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1óra
Indisches Gemüsecurry
1óra
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1óra 40p
Zartweizen Försterin
35p
Studenten-Pilaw
35p
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40p
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
1óra 45p
Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)
40p
Pilztopf mit Sonnenweizen
30p
Schnüsch
45p