Eszközök és tartozékok
Crumble de brócoli, pollo y almendras
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
-
50 g de almendras crudas sin piel
-
50 g de harina de maíz blanco precocida50 g de harina de maíz amarillo precocida
-
80 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de mantequilla
-
200 g de agua
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
30 g de zumo de limón
-
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
24.6 g
Kalória
1854 kJ /
443 kcal
Zsír
32.8 g
Rost
4.9 g
Szénhidrát
12.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Descubre el brócoli
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePatatas guisadas con gambones
1óra
Judías pintas con costillas adobadas en cocción lenta
14óra 55p
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2óra 40p
Pastel frío de pisto
3óra
Fabas con almejas en cocción lenta
20óra
Albóndigas con sepia
1óra 20p
Fabada asturiana
15óra 30p
Burger de pollo con tomates secos
1óra
Pollo en salsa de soja con vegetales
3óra
Lentejas con cerdo al garam masala
2óra 45p
Judías pintas con chipirones en su tinta
40p
Calabacines rellenos de arroz y carne
1óra