Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras

3.9 191 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 raciones

Összetevők

  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de harina de maíz amarillo precocida
    50 g de harina de maíz blanco precocida
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 30 g de zumo de limón
  • 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 24.6 g
Kalória 1854 kJ / 443 kcal
Zsír 32.8 g
Rost 4.9 g
Szénhidrát 12.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése