Porridge mit gedämpftem Pfirsich
TM6 TM5

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.6 (39 értékelés)

Összetevők

  • 400 g Wasser
  • 1 Msp. Salz
  • 1 Msp. Vanille, gemahlen
    vagy ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
  • 2 - 3 Pfirsiche, geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
  • ½ Bio-Orange
  • 400 g Milch (siehe Variation)
  • 40 g Leinsamen, geschrotet
  • 85 g Haferflocken
  • 85 g Dinkelflocken
  • 2 EL Pinienkerne
  • 1 - 2 EL Honig

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1486 kJ / 355 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
48 g
Zsír
11 g
Rost
10 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése