Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 14 g

Kalória 1486 kJ / 355 kcal

Zsír 11 g

Rost 10 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frühstück ist fertig! 23 Recept
Németország

Nimm`s leicht 11 Recept
Ausztria

Nimm`s leicht 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blaubeer-Bananen-Bowl

10p

Obstsalat

15p

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25p

Quarkstuten

1óra 30p

Kräuterquark

10p

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1óra 50p

Grüner Krümel

2óra

Fruchtpudding (aus Resten)

25p

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1óra

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24óra

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24óra

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5p

Összes megjelenítése