Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 Portionen

Összetevők

  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 Msp.
  • Vanille, gemahlen
    1 Msp.
    ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
  • Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
    2 - 3
  • Bio-Orange
    ½
  • Milch (siehe Variation)
    400 g
  • Leinsamen geschrotet
    40 g
  • Haferflocken
    85 g
  • Dinkelflocken
    85 g
  • Pinienkerne
    2 EL
  • Honig
    1 - 2 EL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 14 g
Kalória 1486 kJ / 355 kcal
Zsír 11 g
Rost 10 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése