Keresés
Linsen-Moussaka
TM6 TM5

Linsen-Moussaka
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Összetevők

  • 200 g rote Linsen
  • 500 g Wasser
  • 40 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
  • 120 g Parmesan, in Stücken
  • 2 Auberginen (400 g)
  • 50 g Olivenöl
  • 1 Gemüsezwiebel (200 g), geviertelt
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
  • 400 g geschälte Tomaten, aus der Dose
  • 120 g Rotwein
  • 1 EL Oregano, getrocknet
  • 1 TL Ingwer, gemahlen
  • 2 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 500 g Milch
  • 40 g Mehl
  • 2 Prisen Muskat
Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
2000 kJ / 477 kcal
Fehérje
22 g
Szénhidrát
36 g
Zsír
25 g

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