
Eszközök és tartozékok
Pan de cinco semillas
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 50p
20 rebanadas
Összetevők
-
de agua500 g
-
de levadura de panadería deshidratada instantánea2 cucharaditas
-
de harina de fuerza500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de copos de avena50 g
-
de semillas de sésamo30 g
-
de semillas de lino30 g
-
de pipas de girasol30 g
-
de pipas de calabaza30 g
-
de semillas de amapola30 g
-
de miel30 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)30 g
Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada
Kalória
151.3 kcal /
632.6 kJ
Fehérje
4.4 g
Zsír
5 g
Szénhidrát
22.1 g
Rost
2.4 g