Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

4.3 18 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

4 raciones

Összetevők

Dal de tomates y lentejas

170 g de zanahoria
2 cucharaditas de comino en grano
2 cucharaditas semillas de mostaza
3 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco pelado en trozos
180 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de garam masala
2 cucharaditas de cúrcuma molida
½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
350 g de agua
400 g de leche de coco
250 g de lentejas rojas partidas
350 g de tomates maduros en trozos
80 g de zumo de limón
3 ramitas de cilantro fresco
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Presentación

2 yogures naturales
2 ramitas de cilantro fresco picado
8 panecillos (választható) naan calientes
2 cucharadas de copos de coco tostado
1 - 2 limas en cuartos
100 g de cebolla roja en rodajas finas
100 g de pepino en rodajas finas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 31.8 g

Kalória 3894 kJ / 931 kcal

Zsír 39.1 g

Rost 20.2 g

Szénhidrát 110.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Con o sin pan 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1 Std. 15 Min

Pastel de patata

1 Std. 15 Min

Pastel de patata con kale

1 Std. 40 Min

Gratén de nachos

1 Std.

Ensalada de cebada con naranja

50 Min

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 Std. 35 Min

Arroz con tomate y verduras

1 Std. 15 Min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 Min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4 Std. 5 Min

Fajitas veganas con tofu

25 Min

Curry de batatas y brócoli

20 Min

Összes megjelenítése