Eszközök és tartozékok
Carnitas de atún
Előkészítés 15p
Összesen 45p
8 raciones
Összetevők
Salsa verde
-
300 g de tomates verdes en trozos
-
30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
-
½ - 1 diente de ajo
-
40 g de cebolla en trozos
-
2 ramitas cilantro fresco
-
1 cucharadita de sal
Carnitas de atún
-
200 g de cebolla en trozos
-
550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharadita de mejorana seca
-
20 g de zumo de naranja
-
8 tortillas de trigo8 tortillas de maíz (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
23.9 g
Kalória
1253 kJ /
299 kcal
Zsír
10.6 g
Rost
1.2 g
Szénhidrát
26.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Con o sin pan
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRancho
1óra
Callos a la madrileña
1óra 50p
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35p
Rancho aragonés
1óra 30p
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1óra 35p
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50p
Huevos con jamón, verduras y arroz
40p
Potaje de cuaresma con langostinos
50p
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2óra 15p
Verdinas con almejas
14óra
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35p
Tortilla con batata y calabacín
30p