Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 rebanada
- Kalória
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 24.2 g
- Zsír
- 4.3 g
- Rost
- 3.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Pan chino
1h 15 min
Tortillas de trigo
1u. 20min
Hot dog de chistorra
40min
Naan indio
1u. 40min
Croissant de masa brioche hojaldrada
6h 40min
Plum cake de piña y coco
2h 30min
Brioches de remolacha
2h
Pan de molde 100% integral con masa madre
15 Std.
Pan gallego con masa madre
15 Std. 30 Min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1h