![Tostas de pan esenio de 3 sabores Tostas de pan esenio de 3 sabores](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12f43613-c142-4479-91db-14d7edc381fd/Derivates/253fecdc-1cfc-48fd-a15d-6ad9ee1d1433.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Germinado y remojos de granos y semillas
- 250 g de trigo sarraceno en grano (biológico)
-
200
g agua del grifo reposada
vagy 200 g agua mineral - 30 g de semillas de lino
- 20 g de semillas de chía
Masa natural
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de pipas de calabaza
- 30 g de pipas de girasol
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Masa con sésamo
- 30 g de semillas de sésamo
Masa con orejones y especias
- 40 g de orejones de albaricoque en trozos
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 pellizco de cayena molida
- ¼ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de canela molida
Masa con tomates secos y especias
- 40 g de tomates secos en trozos
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 123.5 kJ / 29.5 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4.3 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 1.1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Pan chino
1h 15min
Tortillas de trigo
1 Std. 20 Min
Hot dog de chistorra
40min
Naan indio
1h 40 min
Croissant de masa brioche hojaldrada
6h 40min
Plum cake de piña y coco
2h 30min
Brioches de remolacha
2h
Pan de molde 100% integral con masa madre
15 Std.
Pan gallego con masa madre
15 godz. 30 min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1 Std.