Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6 363 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

30 g di Parmigiano reggiano
50 g di carote a rondelle
50 g di cicoria a pezzi
150 g di zucchine a pezzi
100 g di cipolla in quarti
20 g di olio extravergine di oliva
10 g di pangrattato
4 uova
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11.2 g

Kalória 740 kJ / 177 kcal

Zsír 12.5 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Uova al varoma 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brodo di verdure con noodles di omelette

50 min.

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

1h 15 min.

Pappardelle invernali zucca e funghi

45 min.

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min.

Torta salata piselli e primo sale

2h 15 min.

Polenta con fonduta di formaggi

1h 15 min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min.

Polpette di scarola

40 min.

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1h

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 min.

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 min.

Pomodori gratinati

1h 10 min.

Összes megjelenítése