Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

3.4 56 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Blumenkohl in Röschen
250 g
Zucchini in Stücken
250 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
40 g
Parmesan in Stücken
30 g
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Vollmilch
30 g
Eier
6
Salz
½ TL
Muskat
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 318 kcal / 1336 kJ

Fehérje 18 g

Zsír 21 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

30 Min

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50 Min

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1 Std. 10 Min

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 Min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 Std. 20 Min

Mandelpizza mit Babyspinat

Mandelpizza mit Babyspinat

40 Min

Möhrenquiche

Möhrenquiche

1 Std. 30 Min

Gerstenrisotto mit Pilzen

Gerstenrisotto mit Pilzen

1 Std. 20 Min

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1 Std. 20 Min

Diavolo-Spaghetti

Diavolo-Spaghetti

40 Min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 Min

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

1 Std.

Összes megjelenítése