
Eszközök és tartozékok
Red Lentil Soup
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
fresh parsley leaves20 - 25 g
-
onions quartered100 g
-
sunflower oil20 g
-
ground cumin to taste1 - 1 ½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
water1100 g
-
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled to taste2 - 3
-
red lentils300 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
297 kcal /
1245 kJ
Fehérje
19 g
Zsír
7 g
Szénhidrát
33 g
Rost
14 g