Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 45 g shallots, halved
- 20 g olive oil
- 450 g flat green beans (see tip)
- 200 g courgettes, cut in pieces
- 200 g tomatoes, cut in pieces
- 650 g water
- 5 mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 1 - 2 tsp ground cumin, to taste
- 1 - 1 ¼ tsp fine sea salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 412 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Noodle Soup
25min
Spinach and Parmesan Soup
45min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 Min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min
Creamy Courgette Soup
25min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Lentil and Bacon Soup
8h 55 min
Creamy Mushroom Soup
20min
Vegetable Soup
35 Min
Red Lentil Soup
40 Min