Eszközök és tartozékok
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 unidades
Összetevők
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
377.4 mg
Fehérje
8.3 g
Kalória
1199 kJ /
287 kcal
Zsír
13.3 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
33.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothie bowl rosa
15p
Compota de manzana con cobertura de bizcocho
50p
Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura
40p
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4óra 10p
Cheesecake de frambuesas vegano
4óra 30p
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5p
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20p
Huevos en molde
15p
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8óra 10p
Huevos cocidos en molde de silicona
15p
Porridge vegano
15p
Tortilla caprese en Varoma
30p