Kompatibilis verziók
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
- 2 peras (en cuartos y sin pepitas)
- 8 galletas maría
- 100 g de leche
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
Topping
- 6 galletas
- 6 fresas
- 10 - 20 cacahuetes tostados salados
- sirope de chocolate
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2371 kJ / 567 kcal
- Fehérje
- 10.6 g
- Szénhidrát
- 85.8 g
- Zsír
- 20 g
- Rost
- 10.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Mantequilla de cacahuete
35min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Tortitas Low carb
20min
Tumaca
5 Min
Panecillos de aceite
1 Std. 25 Min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10min
Sobaos
30min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 Min