Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 raciones

Összetevők

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 55.1 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1949 kJ / 465 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 14.5 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 81.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie bowl rosa

15min

Compota de manzana con cobertura de bizcocho

50min

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4h 10min

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Tortilla caprese en Varoma

30min

Összes megjelenítése