Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6 17 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

8 raciones

Összetevők

Masa de tortitas integrales

100 g de arroz integral
100 g de trigo sarraceno en grano
2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
1 huevo
300 g de leche o de bebida vegetal
1 cucharadita de polvo de hornear

Manzanas a la vainilla y canela

1000 g de agua
3 palos de canela
2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
250 g de azúcar de coco
400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)

Cocción de tortitas

mantequilla para la sartén

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 5.2 g

Kalória 1287.6 kJ / 308 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 3 g

Szénhidrát 62.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Entomatadas de pollo

40p

Cheesecake de frambuesas vegano

4óra 30p

Gingerbread waffles

1óra

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20p

Smoothie de arándanos con frutos secos

Nincs értékelés

Smoothie mango lassi

Nincs értékelés

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25p

Batido verde con kiwi

Nincs értékelés

Batido verde con espinacas

Nincs értékelés

Batido verde con kale

Nincs értékelés

Huevos en molde

15p

Huevos cocidos en molde de silicona

15p

Összes megjelenítése