Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 270 g dried broad beans, soaked overnight
- 90 g dried chickpeas, soaked overnight
- 8 garlic cloves
- 300 g onions, cut into quarters
- 5 sprigs fresh coriander, roughly chopped
- 10 sprigs fresh parsley, leaves only
- 2 tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 2 tsp flour
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp baking soda
- 3 tsp baking powder
- sunflower oil for frying
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 489 kJ / 117 kcal
- Fehérje
- 2.8 g
- Szénhidrát
- 6.3 g
- Zsír
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Liver Parfait
2h 40min
Mexican Quinoa Salad
30 min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Brown Rice Salad with Trout
35 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Chilli and garlic prawns
1 Std. 10 Min
Turkey Taco Bowl
1h
Steamed cabbage and pork dumplings
1 Std. 35 Min
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1h
Sushi Rice
1 Std. 5 Min
Creamy Broccoli Salad
10 min