Baked falafel kofta

Baked falafel kofta

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

20 pieces

Összetevők

white bread toasted and cut into pieces
100 g
water
500 g
potatoes cut into cubes (2-3 cm)
200 g
garlic cloves
4
red onions cut into quarters
200 g
olive oil plus extra for greasing and brushing
10 g
fresh parsley leaves only
20 sprigs
fresh coriander roughly chopped
20 sprigs
canned chickpeas drained
130 g
130 g cooked chickpeas, drained
cooked black-eyed beans drained
250 g
250 g canned black beans, drained
ground cumin
1 tsp
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
tahini paste (30 g)
1 tbsp
lemon juice
2 tbsp
2 tbsp lime juice

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 2.4 g

Kalória 288 kJ / 69 kcal

Zsír 2.6 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Arabia 92 Recept
Svájc

The Basic Cookbook 151 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1óra 5p

Creamy Mushroom Truffle Soup

50p

Chinese Chicken Salad

1óra 30p

Warm Mediterranean couscous salad

30p

Rice salad with warm mustard dressing

1óra 40p

Freekeh salad with pickled avocado

25óra

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25p

Brandy Chicken Liver Pâté

3óra 25p

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45p

Mediterranean Green Goddess Salad

40p

Vegetable Egg Bites

45p

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1óra

Összes megjelenítése