Eszközök és tartozékok
Knapperige granola
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 porties
Összetevők
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel
10 Recept
Benelux
Benelux
Power Food
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShakshuka
50p
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20p
Havermoutpap met vers fruit
15p
Bieslook en gerookte ham muffins
45p
Smoothie bowl met bessen en bramen
10p
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20p
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1óra 45p
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10p
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1óra 30p
Rode bieten smoothie bowl
10p
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1óra 40p
Oranje gekleurde eieren
Nincs értékelés