Eszközök és tartozékok
Knapperige granola
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 porties
Összetevők
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel
10 Recept
Benelux
Benelux
Power Food
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBabka met Bosbessen
Pas d’évaluation
Omelet Caprese
30min
Shakshuka
50min
Pizza met fruit en yoghurt
Pas d’évaluation
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Pas d’évaluation
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min