Penne with mussels

Penne with mussels

4.3 4 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
4 portions

Összetevők

  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 - 5 sprigs
    4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only
  • water plus extra as needed
    250 g
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • eschalots cut into halves
    30 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh red chilli (választható) small, deseeded if preferred
    1
    ½ tsp dried chilli flakes
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • dry white wine (választható)
    50 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    120 g
  • tomato paste
    40 - 50 g
  • salt
    1 pinch
  • penne pasta or similar short dried pasta
    350 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 480 kcal / 2011 kJ
Fehérje 17 g
Zsír 15 g
Szénhidrát 65 g
Rost 5.5 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése