Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

4.8 6 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 porties

Összetevők

  • water
    500 g
  • zout
    1 tl
  • speltgranen
    150 g
  • rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)
    200 g
  • kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra vergine olijfolie
    50 g
  • peper
    2 snuifjes
  • amandelen
    40 g
  • sjalotten
    40 g
  • gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes
    4 - 5 takjes
  • wijnazijn
    20 g
    20 g balsamicoazijn
  • citroensap, vers geperst (választható)
    20 g
  • zout plus extra naar smaak
  • peper plus extra naar smaak
  • rucola
    60 g
  • pijnboompitten
    20 g
    20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 19 g
Kalória 1224 kJ / 292 kcal
Zsír 15 g
Rost 5 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése