Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g trigo sarraceno
- 2 ovos
- 360 g bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
- 20 g sumo de limão
- 1 pitada de sal marinho
- 10 g levedura de cerveja (választható)
- Óleo de coco q.b. p/ fritar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 0 kJ / 151 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido energético
10min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Batido de abacate e espinafres
5min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Iogurte com manga e coco
10min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Pão integral com tomilho-limão
2 godz. 35 min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4 Std. 30 Min