Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g flocos de aveia finos
- 2 tâmaras s/ caroço
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 15 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 rodela de laranja p/ servir
- Amêndoa tostada q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 0 kJ / 456 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 82 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Rabanadas a vapor
1 godz.
Doce de abacaxi
45 min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Pão de banana e alfarroba
1 godz. 45 min
Papas de aveia e maçã
25min
Smoothie de beterraba
5min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Iogurte natural com leite condensado
10 godz.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Papas de aveia sem açúcar
15min