Eszközök és tartozékok
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 porzioni
Összetevők
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (választható) tritato, per guarnire
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La magia del vapore
72 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Curry di verdure e tempeh
1h
Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)
45min
Sformatini verdure e yogurt
40min
Chili (vegan)
40min
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1h 30min
Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna
45min
Frico con speck
50min
Polpette di melanzane e noci
1h
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min
Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle
1h 40min