Eszközök és tartozékok
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 porzioni
Összetevők
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (választható) tritato, per guarnire
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La magia del vapore
72 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25p
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1óra 25p
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2óra 20p
Riso spagnolo alle verdure
30p
Torta salata porri e Gruviera
1óra 30p
Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50p
Torta salata ai porri e cumino nero
1óra 20p
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1óra 30p
Gratin di patate
50p
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20p
Champignon ripieni al forno
1óra
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1óra 25p