Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Tbsp butter, for greasing
-
2
Tbsp semolina, for dusting
vagy 2 Tbsp oat flakes, for dusting -
250
g spelt grains
vagy 250 g wheat grains - 1250 g water
-
10
g dark treacle (választható)
vagy 10 g honey (választható) -
20
g fresh yeast, crumbled
vagy 2 tsp dried instant yeast, crumbled - 50 g bread flour, plus extra for dusting
- 10 g balsamic vinegar
- 1 tsp salt
-
100
g sunflower seeds
vagy 60 - 80 g mixed seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 409 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Potato and Rosemary Focaccia
2 Std. 35 Min
Classic Wholemeal
2u. 40min
White Bread
3u.
Parmesan and Rosemary Buns
1 Std. 45 Min
White Finger Rolls
3 Std. 30 Min
Sandwich Bread
3u.
Dill and feta flatbread
1h 20min
Lebanese Spiced Flatbread
3 Std. 20 Min
Guinness® Bread
1 Std. 45 Min
Rye and Walnut Bread
1 Std. 25 Min
Pickled Red Onions
1hod. 50min
Cinnamon and Date Twists
50 Min