Ugrás a fő tartalomra Keresés
Layered lamb curry

Layered lamb curry
3.8 16 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Sri Lankan curry powder
  • coriander seeds
    25 g
  • cumin seeds
    10 g
  • fenugreek seeds
    ¾ tsp
  • fennel seeds
    1 tsp
  • cinnamon quill
    ½
  • whole cloves
    ¼ tsp
  • cardamom seeds (see Tips)
    ¼ tsp
  • black mustard seeds
    ¼ tsp
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • fresh curry leaves
    2 sprigs
Lamb curry
  • lamb backstrap
    350 - 400 g
  • tri-colour quinoa
    200 g
  • water plus extra for soaking
    400 g
  • brown onions cut into quarters
    360 g
  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • coconut oil
    20 g
  • dried red chillies trimmed and cut into halves
    1 - 2
  • cardamom pods crushed
    4
  • fresh curry leaves leaves only
    1 sprig
  • paprika
    ½ tsp
  • chilli powder (optional)
    ¼ - 1 tsp
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • fresh lemongrass bruised and cut into halves
    2 stalks
  • salt to taste
  • pumpkin peeled and cut into pieces (2 cm)
    350 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    200 g
  • frozen baby peas
    100 g
  • coconut milk
    270 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 238.1 mg
Fehérje 43.5 g
Kalória 2668 kJ / 635.3 kcal
Zsír 26.7 g
Rost 13.8 g
Telített zsír 15.2 g
Szénhidrát 49.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lamb saag

4.6(196)

1 h 30 min

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

5.0(11)

1 h 35 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

4.6(23)

14 h

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

4.4(126)

3 h

Sri Lankan red beef curry with rice

4.7(56)

1 h 40 min

Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

4.7(36)

2 h 10 min

Beef spezzatino

4.4(57)

1 h 45 min

Korean beef bowl

4.3(74)

1 h 10 min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

4.7(96)

1 h 20 min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

4.4(30)

1 h 5 min

Whole steamed chicken

4.7(43)

1 h 20 min

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

4.5(16)

55 min

 Összes megjelenítése