Orange sesame chicken with broccoli and noodles
TM6 TM5 TM31

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

3.8 ( 216 értékelés )

Összetevők

Orange hoi sin sauce

  • 2 tbsp almond butter
  • 1 orange zest (no white pith) and flesh
  • 2 garlic cloves
  • 1 cm piece fresh ginger peeled
  • 1 tsp apple cider vinegar
  • 1 tbsp tomato paste
  • 2 - 3 pitted dates cut into halves
  • 60 g tamari
  • ½ tsp Chinese five spice
  • 2 tsp sesame oil
  • ½ tsp chilli powder
  • 1 pinch salt
  • ½ pinch ground black pepper

Chicken, broccoli and noodles

  • 2 tbsp ghee
  • 700 g skinless chicken thigh fillets cut into pieces (3 cm)
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 1600 g water
  • 400 g broccoli cut into florets (approx. 3 cm)
  • 200 g dried soba noodles
  • 2 spring onions/shallots trimmed and cut into slices
  • 1 tbsp sesame seeds

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
647.6 kcal / 2709.7 kJ
Fehérje
38.4 g
Zsír
29.5 g
Szénhidrát
63.5 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
8.4 g
Nátrium
1827.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése