Ugrás a fő tartalomra Keresés
Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles
3.8 233 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Orange hoi sin sauce
  • almond butter
    2 tbsp
  • orange zest (no white pith) and flesh
    1
  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • apple cider vinegar
    1 tsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • pitted dates cut into halves
    2 - 3
  • tamari
    60 g
  • Chinese five spice
    ½ tsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • chilli powder
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ½ pinch
Chicken, broccoli and noodles
  • ghee
    2 tbsp
  • skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
    700 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    1600 g
  • broccoli cut into florets (approx. 3 cm)
    400 g
  • dried soba noodles
    200 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices
    2
  • sesame seeds
    1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1827.6 mg
Fehérje 38.4 g
Kalória 2709.7 kJ / 647.6 kcal
Zsír 29.5 g
Rost 7.5 g
Telített zsír 8.4 g
Szénhidrát 63.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Pineapple and orange glazed ham

Pineapple and orange glazed ham

4.8(85)

2óra

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

5.0(2)

3óra 30p

Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)

Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)

4.0(4)

2óra

Orange-brined turkey

Orange-brined turkey

5.0(37)

29óra 45p

Turkey breast roulade with apple and sage stuffing

Turkey breast roulade with apple and sage stuffing

4.3(22)

1óra 10p

Pork and chicken terrine

Pork and chicken terrine

4.6(25)

3óra 20p

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

4.7(58)

5óra 15p

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

4.6(22)

14óra

Orange-brined turkey (MEATER+®)

Orange-brined turkey (MEATER+®)

5.0(20)

29óra 45p

Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)

Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)

4.8(10)

3óra 35p

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

5.0(2)

6óra 20p

Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing

Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing

4.5(20)

50p

 Összes megjelenítése