Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 190 g water
- 50 g hemp seeds (see Tips)
- 175 g wholemeal spelt flour
- 175 g white spelt flour
- 1 tbsp olive oil, plus extra for frying
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 731.7 kJ / 174.2 kcal
- Fehérje
- 8.1 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 5.9 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 174.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mick's ciabatta rolls
21hod. 20min
Peshwari naan
1ωρ. 20 λεπτ.
Freeform basic bread
1 Std. 35 Min
Hamburger rolls
2 Std. 20 Min
Hot dog rolls
3 Std. 30 Min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Spiced lamb flatbread
2 Std.
Three cheese spinach scrolls
2u. 15min
Hot cross bun loaf
2u. 40min
Hazelnut chocolate brioche
2 Std.
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3 Std.
Pull-apart pizza sun
1ωρ. 30 λεπτ.