Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g pecan nuts
- 60 g raisins
- 200 g buckwheat grains
- 500 g almond milk or dairy-free milk of choice
- 450 g water
-
20
g maple syrup, plus extra for serving
vagy honey, plus extra for serving - 1 tsp vanilla extract
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 906 kJ / 217 kcal
- Fehérje
- 4.3 g
- Szénhidrát
- 29.2 g
- Zsír
- 9.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Kedgeree
45 min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Simple Granola
25 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Spirulina Smoothie
5min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1 Std. 35 Min
Hash Browns
35 min
Baby-friendly Stewed Berries
15min