Eszközök és tartozékok
Thon encebollado
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
-
1 gousse d'ail coupée en lamelles
-
100 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de vin blanc
-
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
-
250 g d'eau
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
50.8 g
Kalória
2263 kJ /
541 kcal
Zsír
33 g
Rost
2.1 g
Szénhidrát
8.4 g
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