Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 200 g Wasser
- 200 g Milch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat, gerieben
- 200 g Zucchini, in Scheiben (5 mm)
- 100 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
-
500
g Dicke Bohnen, frisch, geschält (ca. 100 g)
vagy 100 g dicke Bohnen, TK, aufgetaut - 200 g Cherry-Tomaten, rot und gelb gemischt
- 200 g Mangold, in groben Stücken
- 200 g grüner Spargel, in Stücken (3 cm)
- Wasser zum Kochen
- Salz zum Kochen
- 400 g Nudeln (z. B. Farfalle)
- 1 ½ TL Kräutersalz
- 20 g Butter
- 20 g Mehl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2605 kJ / 622 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 86 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 10.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCheese-Makkaroni
30 min
Bunte Gemüsepaella
45 min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 min
One-Pot-Spargel-Pasta
40 min
Wirsing auf Pastinakenpüree mit Cranberrys und Walnüssen
35 min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 godz. 10 min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min
Veganer Bohnen-Eintopf
13 godz. 30 min
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1 godz.
Bananen-Schoko-Pancakes
35 min
Kartoffelspalten mit Guacamole
40 min
Focaccia mit Gewürzöl
4 Std. 15 Min