Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Soup
- 1 onion, halved
- 1 garlic clove
- 1 red pepper, deseeded and cut in pieces
- ½ tsp smoked paprika
- 30 g olive oil
- 1 carrot, cut in pieces
- 2 celery stalks, cut in pieces
- 100 g pumpkin, cut in cubes (2-3 cm)
- 150 g French green lentils, soaked overnight and drained
- 1 dried bay leaf
- 600 g water
- 2 Tbsp vegetable stock paste (see Tips)
- 250 g chorizo, sliced (1 cm)
Pancetta Croutons
- 4 slices bread (example sourdough), each slice cut into 3 strips
- 12 slices pancetta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1384 kJ / 329 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 6.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSpinach and Parmesan Soup
45min
Creamy Courgette Soup
25min
Tuscan Bean Soup
50min
Broccoli and stilton soup
30min
Leek and Potato Soup (TM6)
40min
Creamy mushroom soup
20min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30min
Curried Sweet Potato Soup
30min
Vegetable Soup
35min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Creamy Mushroom Soup
20min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min