Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g olive oil
- 170 - 200 g mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)
- 700 - 800 g mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
- 750 g water (see tip)
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
vagy 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 1 tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 473.7 kJ / 113.2 kcal
- Fehérje
- 4.1 g
- Szénhidrát
- 14.5 g
- Zsír
- 4.6 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 4.7 g
- Nátrium
- 652.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCarrot and Ginger Soup
5 dk
Raw Beetroot Soup
5 dk
Reuben's Stew
5 dk
Arbroath Smokie Soup
40 dk
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 dk
Curried Parsnip and Apple Soup
30 dk
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 dk
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1h 30min
Cauliflower Cheese Soup
30 dk
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 dk
Sweet Potato and Courgette Soup
25 dk
Curried Sweet Potato Soup
30 dk