Eszközök és tartozékok
Gado Gado Bowl
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
Marinade und Tempeh
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Orangensaft150 g
-
Sojasauce10 g
-
Sesamöl, geröstet5 g
-
Tempeh in Scheiben (1 cm)400 g
Gemüse
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Langkornreis150 g
-
Kartoffeln in Scheiben (1 cm)100 g
-
Wasser1200 g
-
Eier (siehe Tipp)4
-
Möhren in Stiften (ca. 1 x 4 cm)100 g
-
250 g grüne Bohnen, TKgrüne Bohnen, frisch250 g
-
Salz zum Würzen
Saté-Sauce
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
gelbe Currypaste10 g
-
Limettensaft10 g
-
brauner Zucker1 TL
-
Salz¼ TL
-
Sambal Oelek1 TL
-
Kokosmilch200 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
43 g
Kalória
3377 kJ /
807 kcal
Zsír
44 g
Rost
13.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Beste Bowls
10 Recept
Németország
Németország
So schmeckt Indonesien
8 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 Std. 45 Min
Focaccia mit Kirschtomaten
2 Std. 45 Min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Bulgursalat - Kısır
1 Std.
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25 Min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 Min
Black Bean Pattie
30 Min
Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln
40 Min
Mediterraner Graupensalat
50 Min
Bohneneintopf mit Feta
45 Min