Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 124 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 portions

Összetevők

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (választható) pour le service

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 17.3 g

Kalória 612 kJ / 146 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 1.7 g

Szénhidrát 3.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Parmentier de lieu noir

1óra 20p

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50p

Moules à la sauce chorizo

1óra

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35p

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25p

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1óra 30p

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50p

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1óra 10p

Merlan aux poireaux

30p

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55p

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40p

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45p

Összes megjelenítése