Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

5.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 porzioni

Összetevők

80 g olio extravergine di oliva
5 cipollotti a rondelle
6 cuori di carciofo
100 g di fave surgelate
1500 g di acqua
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di pistilli di zafferano
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di sale
200 g di grano (cottura 10 minuti)
200 g di ceci lessati sgocciolati e sciacquati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11.4 g

Kalória 1123 kJ / 269 kcal

Zsír 12.2 g

Rost 9.9 g

Szénhidrát 28.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leggeri a tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45p

Buns integrali con burger di barbabietole

3óra 40p

Crêpes di carote con salsa al pomodoro

1óra

Chili di tofu (vegan)

1óra

Polpette di kale

40p

Scarola imbottita alle acciughe

1óra

Burger di soia e lenticchie

45p

Tempeh impanato con crema di finocchi

40p

Uova in tazza su strati di verdura

45p

Frittata senza uova

1óra 50p

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1óra 10p

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50p

Összes megjelenítése