Rotolo di nasello ai gamberi

Rotolo di nasello ai gamberi

3.9 8 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

250 g di gamberi crudi interi
70 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
3 spicchi di aglio
200 g di acqua
2 filetti di pesce bianco tipo nasello (600 g circa)
8 patate piccole, pelate
8 asparagi verdi
30 g di cipolla
150 g di zucchine a pezzi
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
30 g di latte

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 27.3 g

Kalória 1366 kJ / 327 kcal

Zsír 9.75 g

Rost 4.05 g

Szénhidrát 32.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leggeri a tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cernia con salsa mediterranea

40p

Insalata fredda di polpo e patate

50p

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1óra 15p

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40p

Platessa al pomodoro

30p

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40p

Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola

40p

Zuppa di noodles con mazzancolle

30p

Gamberi in salsa speziata

40p

Mitili ripieni alla ligure

1óra 50p

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

35p

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1óra 20p

Összes megjelenítése