Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

3.9 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 24.3 g

Kalória 830 kJ / 199 kcal

Zsír 10 g

Rost 2.6 g

Szénhidrát 2.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leggeri a tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cernia con salsa mediterranea

40 Min

Insalata fredda di polpo e patate

50 Min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 Min

Platessa al pomodoro

30 Min

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40 Min

Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola

40 Min

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 Min

Gamberi in salsa speziata

40 Min

Mitili ripieni alla ligure

1 Std. 50 Min

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

35 Min

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1 Std. 20 Min

Összes megjelenítése