Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

4.0 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 24.3 g

Kalória 830 kJ / 199 kcal

Zsír 10 g

Rost 2.6 g

Szénhidrát 2.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leggeri a tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di calamari e pesche

40p

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30p

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55p

Salmone all'arancia e pistacchi

40p

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1óra

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1óra

Gamberi al balsamico

30p

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20p

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40p

Dentice agli agrumi

45p

Involtini di pesce spada alla pantesca

1óra

Zuppa di frutti di mare

30p

Összes megjelenítése