Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 32.85 g

Kalória 1120 kJ / 268 kcal

Zsír 13.95 g

Rost 1.7 g

Szénhidrát 2.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leggeri a tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpetti affogati

45p

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1óra 20p

Filetti di rombo in salsa di noci

2óra 30p

Salmone all'arancia con agretti

40p

Insalata di mare con citronette all'aglio

2óra 25p

Branzino al sale aromatico

55p

Hawaian Poke Bowl

35p

Polpette di alici

55p

Salmone con crudo di pomodori

35p

Polpette di salmone

55p

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40p

Turbanti di spigola e arancio

1óra

Összes megjelenítése