Eszközök és tartozékok
Burger di pollo e quinoa
Előkészítés 15p
Összesen 50p
8 porzioni
Összetevők
-
40 g di chicchi di quinoa
-
220 g di acqua
-
100 g di carote a pezzi
-
100 g di zucchine a pezzi
-
500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
-
2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
-
8 panini per hamburger
-
8 foglie di lattuga romana
-
2 pomodori a fette
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
26.5 g
Kalória
1220 kJ /
292 kcal
Zsír
5.5 g
Szénhidrát
34.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ferragosto insieme
46 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFiletto di manzo con salsa al vino rosso e ginepro
2óra
Filetto di maiale bardato con pancetta sottovuoto
1óra 45p
Mondeghili
40p
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1óra 15p
Pollo, formaggio e prosciutto
30p
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35p
Agnello al vino
40p
Pollo, pancetta e olive
35p
Polpettone di Halloween
1óra 30p
Stufato di pollo al sidro
Nincs értékelés
Shepherd's Pie con coda di bue
Nincs értékelés
Pancetta di maiale croccante con insalata di riso tiepida
1óra 30p