Burger di pollo e quinoa

Burger di pollo e quinoa

4.2 58 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

8 porzioni

Összetevők

40 g di chicchi di quinoa
220 g acqua
100 g di carote a pezzi
100 g di zucchine a pezzi
500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
1 cucchiaino di sale
¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
8 panini per hamburger
8 foglie di lattuga romana
2 pomodori a fette

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 26.5 g

Kalória 1220 kJ / 292 kcal

Zsír 5.5 g

Szénhidrát 34.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grigliata all'aperto 51 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Trippa in bianco alla napoletana

1óra 30p

Pollo con salsa al limone e vino bianco

25p

Trippa in rosso con patate

1óra 30p

Fesa di tacchino al curry

1óra

Pollo alla marocchina con cous cous

40p

Boeuf bourguignon

5óra 30p

Ossibuchi agli asparagi

1óra 30p

Frittatine agli spinaci ripiene

45p

Roastbeef con crema di clementine

45p

Lonza di maiale al forno con riso

1óra 30p

Polpette alla mortadella

40p

Arrosto di tacchino ripieno

1óra 30p

Összes megjelenítése