Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken
- 50 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 1 EL Haferflocken
- 130 g Kokosmilch
- 130 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 130 g Apfelsaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1337 kJ / 320 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 46 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 4.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spanische Tortilla
45 dk
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Waldbeer-Prosecco-Konfitüre
25min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Frühstück im Glas
5 Min
Granola Tropicana
1sa
Pfannkuchen vom Blech
45 dk
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8 Std. 10 Min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 dk
Meatball-Sandwiches
45 dk