
Eszközök és tartozékok
Warmer Frühstücks-Smoothie
Előkészítés 10p
Összesen 20p
2 Portionen
Összetevők
-
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken140 g
-
Karotten in Stücken50 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Haferflocken1 EL
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser130 g
-
Salz1 Prise
-
Ingwer, gemahlen1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Apfelsaft130 g
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
320 kcal /
1337 kJ
Fehérje
4 g
Zsír
13 g
Szénhidrát
46 g
Rost
4.2 g