Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken
- 50 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 1 EL Haferflocken
- 130 g Kokosmilch
- 130 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 130 g Apfelsaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1337 kJ / 320 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 46 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 4.2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGrüner Krümel
2h
Birnencreme
25min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 Min
Quarkstuten
1 Std. 30 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1 Std.
Toastbrot
16h
Grießpudding mit Apfelkompott
30 Min
Müsliweckchen
2h
Fedlkoch
10h 35 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Blini
1 Std. 30 Min