Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 3 EL Leinsamen
- 100 g Möhren in Stücken
- 150 g Zucchini in Stücken
- 125 g Halloumi in Stücken
- 50 g Gouda in Stücken
- 1 Ei
- 4 EL Öl
- 150 g Endiviensalat
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 711 kcal / 2974 kJ
- Fehérje
- 26 g
- Zsír
- 60 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Rost
- 9 g
- Telített zsír
- 19 g
- Nátrium
- 1817 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
