Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g cauliflower, cut into florets (approx. 4 cm)
- 2 tsp olive oil
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into quarters
- 1 tsp garlic paste (see Tips)
- 1 ½ tsp ginger paste (see Tips)
- 1 - 2 fresh green chillies, trimmed and cut into halves (optional), plus extra sliced for garnishing
- 90 g tandoori paste (see Tips)
- 30 g tomato paste
- 100 g water
- 20 g almond meal (see Tips)
- 500 g chicken thigh fillets, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 1 tsp salt
- 90 g coconut cream
- 6 sprigs fresh coriander, leaves only, torn into pieces, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1368.8 kJ / 325.8 kcal
- Fehérje
- 19.7 g
- Szénhidrát
- 9.4 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 6.6 g
- Rost
- 7.4 g
- Nátrium
- 689.1 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCreamy chicken curry and rice
45 分钟
Gozleme
1 godz. 40 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 分钟
Classic beef burgers
1h
Firecracker stuffed butternut pumpkin
55 分钟
Spiced lamb pie
40 分钟
Baked Chicken Pizzaiola
55 分钟
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 分钟
Chicken with sweet potato cheesy crust
1小时 15 分钟
Pork fillet with mustard
35 分钟
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 分钟
Sweet and sour meatballs with vegetables
50 分钟