Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
TM6

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

4.1 ( 15 értékelés )

Összetevők

Grüne Curry-Paste

  • 4 Knoblauchzehen
  • 150 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Limette, unbehandelt Schale abgerieben, Saft ausgepresst
  • 1 - 2 frische Chilischoten nach Geschmack entkernt (választható)
  • 25 g Koriander, frisch ohne Stiele
  • 15 g grüne Currypaste
  • 30 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben

Pilz-Gemüse-Curry

  • 600 g Kokosmilch
  • 60 g Sojasauce
  • 20 g Speisestärke
  • 10 g brauner Zucker
  • 200 g frische Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt
  • 100 g Thai-Auberginen in Stücken (2 cm)
    vagy 100 g Auberginen in Stücken (2 cm)
  • 150 - 200 g Zucchini in Stücken (2-3 cm)
  • 100 - 150 g Zuckerschoten schräg halbiert
    vagy 100 - 150 g grüne Bohnen, frisch halbiert
  • 10 Blätter Kaffir-Limettenblätter, frisch
    vagy 10 Blätter Kaffir-Limettenblätter, getrocknet
  • 15 g Basilikumblätter, frisch (választható)
  • 30 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen, zum Garnieren (választható)
  • 10 g Koriander abgezupft, zum Garnieren (választható)

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
436 kcal / 1825 kJ
Fehérje
11 g
Zsír
24 g
Szénhidrát
34 g
Rost
7.3 g
Telített zsír
21 g
Nátrium
943 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése