Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Karotten, in Stücken
- 1 - 2 säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
- 250 g Rollgerste
- 100 g Apfelsaft
- 200 g Milch
- 200 g Wasser
- 1 Msp. Salz
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 6 EL Kürbiskerne
- 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 - 2 EL Ahornsirup, zum Beträufeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1592 kJ / 380 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 63 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spanische Tortilla
45min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Waldbeer-Prosecco-Konfitüre
25min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Frühstück im Glas
5 Min
Granola Tropicana
1 Std.
Pfannkuchen vom Blech
45min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8 godz. 10 min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 Min
Meatball-Sandwiches
45min