Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 50 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 12 g

Kalória 1592 kJ / 380 kcal

Zsír 9 g

Rost 7 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recept
Ausztria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 h

Vital-Müsli

1 h 15 min

Japanisches Omelett (Tamagoyaki)

20 min

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

35 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 min

Pochierte Eier

15 min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Összes megjelenítése