Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 47 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 188 kcal / 786 kJ

Fehérje 15 g

Zsír 13 g

Szénhidrát 2 g

Rost 1 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Clean Eating 11 Recept
Németország

Fit mit Thermomix® 34 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Reibekuchen mit Apfelmus

Reibekuchen mit Apfelmus

25p

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50p

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1óra 45p

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

35p

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20p

Spargelragout

Spargelragout

50p

Spargel mit Kartoffeln

Spargel mit Kartoffeln

50p

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25p

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3óra

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50p

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4óra 15p

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20p

Összes megjelenítése