Eszközök és tartozékok
Burger speziati di quinoa e cannellini
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 pezzi
Összetevők
-
70 g di gambo di sedano a pezzi
-
70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
-
50 g di cipolla a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
-
2 foglie di basilico fresco lavate
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
-
150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
-
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
20 g di semi di sesamo + q.b.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo
Fehérje
7.5 g
Kalória
929 kJ /
222 kcal
Zsír
10.7 g
Rost
5.8 g
Szénhidrát
25.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Burger di legumi
10 Recept
Olaszország
Olaszország