Eszközök és tartozékok
Burger speziati di quinoa e cannellini
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 pezzi
Összetevők
-
70 g di gambo di sedano a pezzi
-
70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
-
50 g di cipolla a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
-
2 foglie di basilico fresco lavate
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
-
150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
-
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
20 g di semi di sesamo + q.b.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo
Fehérje
7.5 g
Kalória
929 kJ /
222 kcal
Zsír
10.7 g
Rost
5.8 g
Szénhidrát
25.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Burger di legumi
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1óra 30p
Brodo di verdure con noodles di omelette
50p
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40p
Zuppa di pomodoro con burrata
35p
Verdure ripiene
1óra 20p
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1óra
Crêpes ai funghi
1óra 50p
Carciofi romani gratinati
45p
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30p
Frittata gusto pizza
30p
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1óra 15p
Spiralized Tortilla
35p